北京积水潭医院康复医学科   郭险峰

北京奥运会如火如荼的进行，各国健儿争金夺银的同时，也让广大观众充分领略了奥林匹克运动的魅力。然而，在光荣与梦想的背后，有着太多不为人知的辛酸与努力，其中，运动员的伤病就是一个很大的问题。

目前，在北欧国家，S-E-T技术已经广泛的应用于运动员的训练与伤病治疗当中。据挪威专家介绍，已经有多名世界顶级选手在接受S-E-T技术治疗后，运动伤病明显好转，其中一名因严重腰伤被迫准备退役的滑雪选手在疾病好转后重新参加冬季奥运会并获得了冠军。另一方面，通过大量的科研，他们还发现，在训练中有针对性的采取S-E-T训练方式，不仅可以有效地减少运动伤病的发生，还可以提高运动能力。他举例说，在进行S-E-T训练六周后，高尔夫运动员开杆距离可以延长，足球运动员原地射门时的球速则可以提高。而美国最著名的运动医学专家Lephart医生也曾指出，在运动损伤的预防与治疗过程中，提高运动员关节的稳定性是一个很重要的要求，而在这方面，S-E-T独特的技术与理念可以对运动员提供很大的帮助。

以举重为例，运动员弯腰、发力、直腰、站起的过程一气呵成，在运动期间，组成腰椎的五块腰椎骨协同运动、彼此之间的位置发生变化，腰椎才可以从弯曲变为直立的姿态。如果说，举起杠铃打破世界纪录好像奥运会的开幕式，神经系统就如同开幕式的总导演。正是在神经系统正确的预判、精确的指挥、有条不紊的调度下，各块肌肉协同运动才能使运动员在挑战自身极限的同时，不会发生伤病。

因此，预防运动伤病的关键之一在于提高关节的稳定性，而提高关节的稳定性，就必须提高神经系统对局部稳定肌的指挥能力，而研究表明，单纯的举重、奔跑、跳跃并不能有效的达到这一目的。而S-E-T技术通过设计巧妙的悬吊装置，使运动员在一个极其不稳定的支撑平面上运动，而特殊设计的运动训练模式又对运动员在运动中保持关节稳定的能力提出了极高要求，在实际治疗中，训练师可根据运动员能力的高低，不断调整训练难度，循序渐进的提高运动员的能力，从而达到减少伤病的目的。最近，北京体育大学已经引进了S-E-T技术和装备，希望在不久的将来，这一风靡北欧的先进训练技术可以帮助到中国的运动精英和广大百姓。